A importância da saúde mental
A ansiedade e a depressão estão entre os maiores desafios da saúde atual, afetando milhões de pessoas em todo o mundo.
Sintomas que merecem atenção
- Tristeza persistente
- Falta de energia
- Alterações no sono e apetite
- Sensação de preocupação constante
Conclusão
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Com acolhimento e tratamento adequado, é possível recuperar o equilíbrio emocional e viver com mais leveza e alegria.
