O que é a hipertensão?
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma condição silenciosa que pode trazer sérias complicações se não for controlada. Muitas vezes, a pessoa não sente sintomas, mas o risco de infarto, AVC e problemas renais aumenta significativamente.
Como prevenir e controlar?
- Reduza o consumo de sal
- Pratique atividade física regularmente
- Mantenha um peso saudável
- Evite excesso de álcool e cigarro
Conclusão
Cuidar da pressão é cuidar da vida. O acompanhamento médico é essencial para manter níveis seguros e garantir uma vida mais longa e saudável.
